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CROSTATA INTEGRALE DI FRUTTA ALLA CREMA LIGHT

Ma quanto è buona la CROSTATA DI FRUTTA fresca? 

Ho scelto di prepararla in versione INTEGRALE, con CREMA PASTICCERA SENZA GLUTINE, totalmente SENZA LATTE, ZUCCHERO E BURRO ma di una bontà incredibile!

Una ricetta a cui tengo molto: l’ho preparata per la mia famiglia in occasione della mia laurea. Sarebbe stato impossibile farla con più amore di cosi!

Decisamente LIGHT: solamente 205 kcal per porzione! Ma il problema è un altro…

…smettere di mangiarla!

Il post su Instagram contiene i MACROS dettagliati e tante altre FOTO e VIDEO della ricetta!

Ciao! Io sono Elisa… ma tutti mi chiamano!

Benvenuta nella mia pagina!

Se sei qui per la prima volta ti spiego in breve cosa troverai:

  • RICETTE SANE, SEMPLICI, VELOCI
  • con INGREDIENTI NATURALI
  • BILANCIATE nei MACRONUTRIENTI

…ma soprattutto GUSTOSE da screenshottare e tenere per ogni evenienza!

Semplicemente quello che mangio ogni giorno! 😊

Questo perché sono convinta che la parola “DIETA” rimandi nell’immaginario collettivo a sinonimi quali restrizione, sacrificio, privazione… ma non è così!

La dieta è semplicemente un’ABITUDINE ALIMENTARE, e può essere una esperienza molto gustosa e piacevole!

Per questo tutte le ricette che propongono sono in linea con il mio PIANO ALIMENTARE di MANTENIMENTO studiato per me da un professionista. Basta un po’ di fantasia, voglia di sperimentare ai fornelli e pochissimo tempo per cambiare le tue ABITUDINI!

Se ti va, visita il mio profilo INSTAGRAM! Troverai tanti dettagli in più per ogni ricetta, foto, video, video-ricette, consigli su cosa acquistare per una spesa più SALUTARE, il dettaglio dei macronutrienti per ogni ricetta… tanti contenuti in più che ti possono aiutare ad amare uno stile di vita più sano!

Scrivimi per qualsiasi informazione e se proverai qualcosa, sarò felicissima di ricevere un commento, un feedback o anche un semplice consiglio per migliorarmi ogni giorno!

Ti invio un saluto e un abbraccio virtuale… buona cucina!

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